Lezione Pilates Personal

La lezione Personal è una seduta individuale di 55 minuti che rappresenta l’allenamento per eccellenza su misura del cliente.

È una lezione particolarmente indicata a chi vuole raggiungere più velocemente i propri obiettivi e anche a chi ha mal di schiena, problemi posturali o particolari patologie che verranno valutati per formulare il programma di allenamento adeguato.

Viene effettuata sui grandi attrezzi, come il Reformer, la Cadillac e la Chair, con l’ausilio anche dei props per raggiungere più rapidamente i tuoi obiettivi grazie all’allenamento completo che Joe Pilates ha creato.

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