Lezione di Valutazione

La prima lezione è una seduta individuale della durata di 55 minuti. È indispensabile ed è la più importante poiché, attraverso un colloquio orale e degli esercizi di livello iniziale, si esegue un’anamnesi del cliente che parte da una valutazione posturale per approfondire le eventuali criticità dal punto di vista fisico e conoscere gli obiettivi personali.

Nella lezione di valutazione il cliente svolge una serie di semplici esercizi che coinvolgono il corpo nella sua interezza, provando in prima persona cos’è il Pilates e permettendo all’insegnante di creare un quadro rappresentante le caratteristiche naturali ed acquisite del cliente. La rappresentazione riguarderà in particolare la muscolatura e le articolazioni.

Questo quadro è il punto di partenza dal quale l’insegnante, una volta ascoltate le esigenze del cliente, propone un programma ad hoc volto al raggiungimento degli obiettivi prefissati.

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