Corso AcroYoga di Gruppo

Il Corso di Gruppo di AcroYoga permette di allenarsi insieme e creare una coesione di gruppo. Per partecipare non è necessario venire in coppia, in quanto ogni persona può praticare con gli altri componenti del gruppo, lavorando insieme gli uni agli altri su un obiettivo comune, sviluppando complicità e fiducia verso se stessi .

Ogni lezione dura circa 2 ore: inizia con un riscaldamento di circa 30 minuti, seguita da 60 minuti di partner yoga a terra e non, e si conclude con una fase di rilassamento di circa 30 minuti.

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