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Inizio Corso AcroYoga

A partire da mercoledì 6 ottobre (20:30-22:30) parte il corso di AcroYoga.  Ti aspetto presso il mio studio CorpoRespiro a Sarnico (BG). Se anche tu vuoi provare questa divertente tecnica che aumenta l’elasticità del corpo sciogliendo le rigidità, prenota il tuo posto nel workshop di sabato 2 ottobre. Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattami.

1 Ottobre 2021 da

Pilates a Sarnico: Open Day

Ti aspettiamo sabato 18 settembre all’Open Day presso lo studio CorpoRespiro: trascorri un’intera giornata per poter capire davvero e provare gratuitamente che cos’è il Pilates. Perché sceglierci: Un centro completamente attrezzato con tutte le principali macchine di questa tecnica ideale per mantenere in forma corpo e mente. Un insegnante altamente qualificato, certificato presso la CovaTech […]

16 Settembre 2021 da

Pilates al Lago d’Iseo: Open Day – 19 Settembre 2020

Un’intera giornata per potere capire davvero e provare gratuitamente che cos’è il Pilates. Un nuovo centro completamente attrezzato con tutte le principali macchine di questa tecnica ideale per mantenere in forma corpo e mente. Un insegnante altamente qualificato, certificato presso la CovaTech Pilates School di Milano, la prima scuola creata in Italia. E per finire […]

1 Settembre 2020 da

Francesco Belotti Teacher of the Month

Tratto dal sito STAYPilates Francesco Belotti, da persona curiosa e amante di provare attività ed emozioni nuove, si è avvicinato allo yoga e all’AcroYoga, formandosi e certificandosi come insegnante con il metodo Anukalana di Jacopo Ceccarelli, che ha portato l’AcroYoga in Italia nel 2010. Il suo desiderio di avere un corpo simmetrico, tonico, stabile al […]

20 Maggio 2020 da

Pilates Reformer: porta l’esercizio a un nuovo livello

Il Pilates a corpo libero è una disciplina già di per sé completa, che fortifica e armonizza il corpo. Se però desideri portarla a un livello superiore, ti serve un Pilates Reformer. La macchina è in apparenza semplice, eppure riesce ad amplificare i tuoi sforzi e i tuoi risultati. In che modo? Com’è fatto un […]

23 Ottobre 2019 da

Fare Pilates a casa fa davvero bene?

Una delle cose belle del Pilates è che basta un tappetino per allenarti dove vuoi e quando vuoi. Quanto meno in apparenza. Ogni giorno, centinaia di persone cercano online come fare Pilates a casa, quali sono i migliori esercizi per tonificarsi e via dicendo. Sarà davvero la cosa giusta da fare? Quali sono le controindicazioni […]

13 Ottobre 2019 da

A cosa serve il Pilates? Quali sono i suoi benefici?

Quando pensi a uno sport che tonifichi, rafforzi e diminuisca la massa grassa, ti vengono subito in mente palestra e nuoto. Il Pilates passa invece per la disciplina riabilitativa, poco adatta a chi cerca un allenamento “vero”. Ha torto. Se fatto con l’istruttore giusto, il Pilates ti aiuta a tenerti in forma ed ottenere il […]

3 Ottobre 2019 da