Inizio Corso AcroYoga

A partire da mercoledì 6 ottobre (20:30-22:30) parte il corso di AcroYoga.  Ti aspetto presso il mio studio CorpoRespiro a Sarnico (BG). Se anche tu vuoi provare questa divertente tecnica che aumenta l'elasticità del corpo sciogliendo…

Pilates a Sarnico: Open Day

Ti aspettiamo sabato 18 settembre all'Open Day presso lo studio CorpoRespiro: trascorri un'intera giornata per poter capire davvero e provare gratuitamente che cos'è il Pilates. Perché sceglierci: Un centro completamente attrezzato…

Pilates e AcroYoga a Bergamo: Festa dello Sport 2021

Ti aspettiamo domenica 5 settembre 2021 alla "FESTA DELLO SPORT" di Sarnico (BG), presso il Centro Sportivo Bortolotti. Prenotati subito per la tua sessione di prova di Pilates (i posti sono limitati). Programma: - Dalle ore 7 alle 11: Pilates…
Lezione Pilates con Reformer

Pilates al Lago d’Iseo: Open Day – 19 Settembre 2020

Un'intera giornata per potere capire davvero e provare gratuitamente che cos'è il Pilates. Un nuovo centro completamente attrezzato con tutte le principali macchine di questa tecnica ideale per mantenere in forma corpo e mente. Un insegnante…
Francesco Belotti

Francesco Belotti Teacher of the Month

Tratto dal sito STAYPilates Francesco Belotti, da persona curiosa e amante di provare attività ed emozioni nuove, si è avvicinato allo yoga e all'AcroYoga, formandosi e certificandosi come insegnante con il metodo Anukalana di Jacopo Ceccarelli,…
Workshop di gruppo Cocca Hotel Sarnico

AcroYoga Workshop al Cocca Hotel di Sarnico – 23 Febbraio 2020

Partecipa al workshop di gruppo di primo livello di AcroYoga al Cocca Hotel di Sarnico (BG): scopri la disciplina e divertiti insieme al resto del gruppo! Il Workshop si terrà il 23 Febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
AcroYoga di coppia Cocca Hotel Sarnico

AcroYoga di coppia al Cocca Hotel di Sarnico – 15 Febbraio 2020

Partecipa al workshop di primo livello per coppie di AcroYoga al Cocca Hotel di Sarnico (BG): scopri la disciplina e divertiti insieme a noi! Il Workshop si terrà il 15 Febbraio dalle 10 alle 12.
Pilates Reformer

Pilates Reformer: porta l’esercizio a un nuovo livello

Il Pilates a corpo libero è una disciplina già di per sé completa, che fortifica e armonizza il corpo. Se però desideri portarla a un livello superiore, ti serve un Pilates Reformer. La macchina è in apparenza semplice, eppure riesce ad…
Pilates a casa

Fare Pilates a casa fa davvero bene?

Una delle cose belle del Pilates è che basta un tappetino per allenarti dove vuoi e quando vuoi. Quanto meno in apparenza. Ogni giorno, centinaia di persone cercano online come fare Pilates a casa, quali sono i migliori esercizi per tonificarsi…
Pilates e i suoi benefici

A cosa serve il Pilates? Quali sono i suoi benefici?

Quando pensi a uno sport che tonifichi, rafforzi e diminuisca la massa grassa, ti vengono subito in mente palestra e nuoto. Il Pilates passa invece per la disciplina riabilitativa, poco adatta a chi cerca un allenamento "vero". Ha torto. Se…