AcroYoga: Lezioni e Corsi

Il corso è stato una sorpresa: mi piace perché è uno spazio in cui siamo liberi di giocare, di sperimentare e di esprimerci. Ogni lezione è a se ed è un corso molto creativo. Ho ripreso a fare attività fisica, divertendomi.

Del corso mi piace tutto perché non solo si lavora sui muscoli, ma è rilassante e divertente. Durante le lezioni ho trovato degli amici e un’attività che mi fa stare bene. Spero di migliorare le figure e crescere spiritualmente e fisicamente.

Mi piace il gruppo che si è venuto a creare: è coeso, ci si diverte e si scambiano emozioni e sensazioni oltre a fare attività fisica. Durante il corso riesco a staccare la testa e mi sento libera, di avere equilibrio e sento la fiducia in me stessa.

Il corso è stata una sorpresa: ho scoperto che posso giocare mentre si fa yoga. Francesco è un insegnante che consiglio, è molto paziente e ci spinge a credere in noi e a fare di più. Il corso mi ha portato una consapevolezza diversa del mio corpo.

Questo corso mi ha dato equilibrio, sia fisico che mentale. Mi piace il fatto che ci si trova una volta settimana e ci si diverte stando insieme. Si prova una nuova disciplina che si estranea da qualsiasi altro tipo di esercizio fisico: mi ha dato un nuovo stimolo.

Francesco ha molta passione per l’Acroyoga e riesce a trasmetterla a tutto il gruppo. È una disciplina che racchiude sforzo fisico, ma grazie al mix di relax e divertimento si fa sentire meno.

Di Francesco mi piace la sua simpatia e come insegna: le posizioni sono molto particolari ma insegna in modo semplice e anche chi è principiante si stupisce nel riuscire a farle. Questo corso è una bella disciplina, è una fatica che si fa molto volentieri.

Francesco è molto accogliente, trasforma la classe in un gruppo armonioso e spiega le piccole cose senza dare nulla per scontato. Da questo corso ho ottenuto una struttura fisica più portante di quella di prima, ho sempre fatto sport e danza ma facendo questo corso ho imparato a usare un equilibrio che prima non conoscevo.